“Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird es leuchten."

B.K.S. Iyengar

Detaillierte und und professionelle Anleitung, anatomisch und energetisch abgestimmte Übungsfolgen für unterschiedlich weit fortgeschrittene Yogaübende und eine große Portion Freude, dies ist die Grundlage aller Shir Yoga Klassen.

Stärkung, Balance, Flexibilität und Verbindung mit dem Atem sind das Herz jeder Floweinheit während im Yin Yoga Tiefendehnung, Faszienmassage und Entspannung im Mittelpunkt stehen.

Eine freie Verbindung alter Traditionen und Stile mit neuesten anatomischen Erkenntnissen und einer ganz persönlichen Note, das macht Shir Yoga zu etwas Besonderem und ich freue mich, wenn Du dich bald persönlich davon überzeugst & mit mir gemeinsam übst.

Namaste! 

Ich freue mich immer über Anfragen von Yogastudios, Fitnesscentern, Crossfitstudios, Tanzschulen, etc.

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