Winter Retreat 2021 im Alpenhaus Gastein**** 

 

In den Semesterferien 2021 ist es wieder soweit.

 

Vom 31.01. bis 03.02.2021 ist wieder Zeit für ein paar Tage Detox, Yoga & Wellness im hoteleigenen Spa, Spaziergänge durchs verschneite Bad Hofgastein oder eine Schneeschuhwanderung für diejenigen, die es gern etwas aktiver möchten.

Auch Langlaufen, das hoteleigene Fitnessstudio oder Skifahren ergänzen dieses Retreat perfekt.

 

Jeweils morgens und abends wird gemeinsam im stimmungsvollen Yogaraum geübt.

 

Bei Fragen könnt ihr mir gerne jederzeit schreiben.

 

Den Timetable und alle Klasseninfos findest du hier.

Buchungen direkt auf der Alpenhaus Website oder telefonisch im Alpenhaus Gastein.

 



yoga is for everybody

Bei Shir Yoga stehst du im Mittelpunkt - deine Individualität, deine Bedürfnisse, dein Körper.

 

Namaste und ein ganz herzliches Willkommen auf meiner Website!

Schön, dass du hierher gefunden hast.

 

Unter dem Motto “Yoga is for everybody” konzipiere und individualisiere ich Yogaeinheiten, WorkshopsStress Relief Mentorings, sowie Ernährungsumstellungen, die zu 100% auf Dich abgestimmt sind.

 

Ob in der Gruppe, in Einzelstunden oder im Workshop.

Je nach körperlichen Voraussetzungen, Wünschen und Bedingungen werden Yogakonzepte von mit entworfen, inspiriert durch unterschiedliche Stile um den optimalen Weg zu finden, damit Du mehr Wohlbefinden, Stärke, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit erfahren kannst. Ich helfe dir, deine Atmung besser zu verstehen, zu nutzen und zu optimieren, deine Yogapraxis zu beginnen oder zu vertiefen und deine persönlichen Ziele und Wünsche zu erkennen und zu erreichen, immer an deiner Seite und für alle Fragen da.

 

Vor allem bei Einzelstunden liegt der Fokus auf eine maßgeschneiderte und individuelle Praxis und Konzipierung, verbunden mit anatomischem Fachwissen, Empathie & einer großen Portion Leidenschaft, möchte ich Dir damit persönlichen Wachstum, Entwicklung deiner Praxis und liebevollen Umgang mit dir und deinem Körper ermöglichen und dich auf deinem wunderbaren Yoga- und Lebensweg begleiten und dich mit ganzem Herzen und all meinen Kompetenzen unterstützen.

 

Ob als Privatperson, Fitnessstudio, Schule, Yogastudio oder Unternehmen, ich freue mich, Dich & Euch kennenzulernen, zu unterstützen und zu begleiten.

 

Besondere Freude bereitet mir auch die Zusammenarbeit mit Schulen, Kindergärten und anderen sozialen & pädagogischen Einrichtungen, da Yoga mit Kindern, Jugendlichen & Menschen mit besonderen Bedürfnissen ein wunderschönes von- und miteinander Lernen und Wachsen bedeutet und unglaublich viel Positives bewirkt. Die Erfahrung von Yoga, Meditation und gezielter Atmung kann, darf und sollte jeder Mensch auf eigene Weise machen.

 

Namaste,

deine Pia

FALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF.

MIND. BODY. SPIRIT.



Yoga für Golfer? Für Rugbyspieler? Für Triathleten?
Yogaübungen, speziell für dich und deine Sportart, individuell angepasst um deine Mobilität, Balance und Kraft zu verbessern.
Neugierig? 


 

 

Das war mein kurzer und knackiger Yogaanfängerflow auf der atemberaubenden Amoseralm, im schönen Gastein.

 

Festgehalten vom großartigen Filmteam des ORF Sport Yogamagazins.

 

Folge 103 - Yoga in Gastein, zu finden in der ORF tvthek.

 

Have fun watching!


FRIENDS & YOGA

Yoga für dich und deine Freundinnen  

- bei Dir / Euch zuhause

- flexible Zeiten, die sich an euren Wünschen orientieren

- kein überfülltes Studio, keine Mitgliedsbeiträge

- vertraute Umgebung und keine Wegzeit

- individuelle Yogastunden speziell an Euch und Eure Wünsche angepasst.

- für Anfänger & Fortgeschrittene

 

4 Personen: 25€ pro Person

ab 5 Personen: 20€ pro Person

 

Einfach anrufen oder schreiben um einen Termin zu vereinbaren.


YOGA FÜR FIRMEN

 

- bei Euch im Büro / Konferenzraum / Pausenraum

- Zeiten, die sich an euren Bedürfnissen orientieren

- kein überfülltes Studio, keine fremden Leute

- vertraute Umgebung und keine Wegzeit

- individuelle Yogastunden speziell an Euch und Eure Wünsche  

  angepasst.

- für jedes Level geeignet

- stärkt die Gruppen- & Teamdynamik

- auf Wunsch mit Yogadog :)

 

Fixpreis pro Gruppe oder Person

 

Einfach anrufen oder schreiben um einen Termin zu vereinbaren.


 

 

 

So schön ist Yoga im Frühling & Sommer ...

 

Entspannte Mutter-Tochter Yogaeinheit unter den kitzelnden Morgensonnenstrahlen im Grünen. Was gibt es Besseres?

 

Du möchtest auch gerne bei dir im Garten unter professioneller Anleitung üben?
Ich komme natürlich gerne zu Dir nach Hause um dich auf deiner Reise zurück zu deinem Atem und hinein in deinen Körper zu begleiten.

 

(Wien & Umgebung)




 Impressionen

vom ausgebuchten Shir Yoga Winter Retreat

DETOX & RECHARGE  

im Alpenhaus Gastein

Aufgrund der großen Nachfrage wird es ein weiteres DETOX & RECHARGE Winter Retreat  

im Alpenhaus Gastein in den Semesterferien 2021 geben.

Den Termin sowie Infos findest du hier.