Die nächsten SHIR YOGA EVENTS auf einen Blick 

 

                                                       23.-27. Jänner 2022    |   DETOX WINTER RETREAT  |   Alpenhaus Gastein

next dates - coming soon !!

 


 SHIR YOGA HERBST RETREAT 2021

08. - 12.September 2021

 

Im September veranstalte ich wieder - zusammen mit dem 4**** Alpenhaus Gastein - ein Retreat für euch im wunderschönen Gasteinertal. 


Wie immer gibt es täglich 2 Yogaeinheiten (morgens & abends), die für alle Level geeignet sind, dazwischen viel freie Zeit um das gute Essen, den riesigen SPA Bereich und die atemberaubende Landschaft zu genießen, Ausflüge zu machen oder die Seele im Hotelgarten baumeln zu lassen. Buchen könnt ihr direkt auf der Alpenhaus Website.

Natürlich handelt es sich um All Inclusive Packagepreise. 

Die Spots sind - wie immer - limitiert!

 

Ich freue mich auf einen wunderbaren Sommerausklang mit euch!

                                    Den genauen Stundenplan findet ihr auch hier.

 



yoga is for everybody

Bei Shir Yoga stehst du im Mittelpunkt - deine Individualität, deine Bedürfnisse, dein Körper.

 

Namaste und ein ganz herzliches Willkommen auf meiner Website!

Schön, dass du hierher gefunden hast.

 

Unter dem Motto “Yoga is for everybody” konzipiere und individualisiere ich Yogaeinheiten, WorkshopsStress Relief Mentorings, sowie Ernährungsumstellungen, die zu 100% auf Dich abgestimmt sind.

 

Ob in der Gruppe, in Einzelstunden oder im Workshop.

Je nach körperlichen Voraussetzungen, Wünschen und Bedingungen werden ganzheitliche Konzepte von mir entworfen, inspiriert durch unterschiedliche Yogastile und Methoden um nicht nur den optimalen Weg für dich zu finden, damit Du mehr Wohlbefinden, Stärke, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit erfahren kannst, sondern auch um dich da abzuholen wo du gerade stehst. Ich möchte dir einen Weg zeigen um deine Atmung besser zu verstehen, zu nutzen und zu optimieren, deine Yogapraxis zu beginnen oder zu vertiefen und deine persönlichen Ziele und Wünsche zu erkennen und zu erreichen.

 

Vor allem bei Einzelstunden liegt der Fokus auf eine maßgeschneiderte und individuelle Praxis und Konzipierung, verbunden mit anatomischem Fachwissen, Empathie & einer großen Portion Leidenschaft, möchte ich Dir damit persönlichen Wachstum, Entwicklung deiner Praxis und liebevollen Umgang mit dir und deinem Körper ermöglichen und dich auf deinem wunderbaren Yoga- und Lebensweg begleiten und dich mit ganzem Herzen und all meinen Kompetenzen unterstützen. 

Den eigenen Körper, Bedürfnisse und Grenzen zu spüren ist eine angeborene Fähigkeit, die wir oft leider mit der Zeit verlernen. Die Welt in der wir leben überfordert uns oft mental, während wir physisch unterfordert sind. Hier wieder ins Gleichgewicht zu kommen, bedeutet auf mehreren Lebensebenen zurück in deine Balance kommen zu können. Deinen natürlichen Zustand.

 

Ob als Privatperson, Fitnessstudio, Schule, Yogastudio oder Unternehmen, ich freue mich, Dich & Euch kennenzulernen, zu unterstützen und zu begleiten.

 

Die Erfahrung von Yoga, Meditation und gezielter Atmung kann, darf und sollte jeder Mensch auf eigene Weise machen.

 

Namaste,

deine Pia

FALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF.

MIND. BODY. SPIRIT.



Yoga für Golfer? Für Rugbyspieler? Für Triathleten?
Yogaübungen, speziell für dich und deine Sportart, individuell angepasst um deine Mobilität, Balance und Kraft zu verbessern.
Neugierig? 


 

 

Das war mein kurzer und knackiger Yogaanfängerflow auf der atemberaubenden Amoseralm, im schönen Gastein.

 

Festgehalten vom großartigen Filmteam des ORF Sport Yogamagazins.

 

Folge 103 - Yoga in Gastein, zu finden in der ORF tvthek.

 

Have fun watching!


FRIENDS & YOGA

Yoga für dich und deine Freundinnen  

- bei Dir / Euch zuhause

- flexible Zeiten, die sich an euren Wünschen orientieren

- kein überfülltes Studio, keine Mitgliedsbeiträge

- vertraute Umgebung und keine Wegzeit

- individuelle Yogastunden speziell an Euch und Eure Wünsche angepasst.

- für Anfänger & Fortgeschrittene

 

4 Personen: 25€ pro Person

ab 5 Personen: 20€ pro Person

 

Einfach anrufen oder schreiben um einen Termin zu vereinbaren.


YOGA FÜR FIRMEN

 

- bei Euch im Büro / Konferenzraum / Pausenraum

- Zeiten, die sich an euren Bedürfnissen orientieren

- kein überfülltes Studio, keine fremden Leute

- vertraute Umgebung und keine Wegzeit

- individuelle Yogastunden speziell an Euch und Eure Wünsche  

  angepasst.

- für jedes Level geeignet

- stärkt die Gruppen- & Teamdynamik

- auf Wunsch mit Yogadog :)

 

Fixpreis pro Gruppe oder Person

 

Einfach anrufen oder schreiben um einen Termin zu vereinbaren.




 Impressionen

vom ausgebuchten Shir Yoga Winter Retreat 2020

 


 Impressionen

vom  Shir Yoga Sommer Retreat 2021

 


 Impressionen

vom Shir Yoga Early Summer Retreat 2021 in Kaprun

 


 Impressionen

Shir Yoga - Outdoor Yoga 

 


 Impressionen

 Shir Yoga zu Gast im Hotel BLÜ