Ernährung und Yoga

zwei sich gegenseitig beeinflussende Faktoren, die im Mittelpunkt dieses Seminars stehen.

Von Entgiftungsübungen über grundlegende Informationen rund um Heilfasten, Darmreinigung, Ernährungsumstellung, Detoxbädern und anderen hilfreiche Abnehm- und Entgiftungstools.

Wir widmen uns dem Körper in seiner Ganzheitlichkeit und beziehen jeden wichtigen Faktor mit ein, der Dir ermöglicht den für dich passenden Weg zu finden um mit mehr Selbstliebe zu deinem Wohlfühlkörper zu finden.

Die Asanas (Körperübungen) im Workshop enthalten viele Drehungen und reinigende Übungen, die direkt auf unsere Organe und unseren Stoffwechsel wirken.

Gezielte Atemübungen unterstützen die Körperhaltungen und verstärken den entgiftenden Effekt dieses Detox Yoga Workshops.

Dauer: je nach Wunsch 2-3 Stunden, als Retreat oder Tagesworkshop