workshops

"Man kann den wert von yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

B.k.s. iyengar

 

Unsere Erfahrungen auf der Matte helfen uns auch in unserem täglichen Leben, transformieren uns und inspirieren uns zu Reflexion und zu einem bewussterem Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt.

 

Im Rahmen der Workshops kann der Fokus zum Beispiel gezielt auf eine nachhaltige und erbauliche Yogapraxis gelenkt werden, wobei inhaltlich kaum Grenzen gegeben sind und es eine Vielzahl an möglichen Thematiken gibt, bei denen ich meinen Schülern gerne einen oder mehrere Wege aufzeige und sie mit Fachwissen, Kompetenz und Liebe begleite.

Im Workshop wie auch in den Gruppenklassen ist die Grundlage eine sichere Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, in der Raum für Persönlichkeit, Entfaltung und einem Mit- und Voneinanderlernen ist.

 

Die Workshops sind für unterschiedlich weit fortgeschrittene Praktizierende sowie Yoganeulinge konzipiert.

 

Für jedes Level gibt es die Möglichkeit einen meiner Workshops zu buchen oder sich nach persönlichen Wünschen & Bedürfnissen einen Workshop zusammenstellen zu lassen (design your own).

 

Bei Interesse melde dich gern bei mir und beachte bitte die Mindestteilnehmeranzahl sowie die Stornobedingungen.

 

Ich freue mich, wenn Du mit Shir Yoga tiefer in deine Yogapraxis eintauchen möchtest.

Find your base

 Der Basisworkshop für alle Yogainteressierten...

detox yoga

Ernährung und Yoga – zwei sich gegenseitig beeinflussende Faktoren die im Mittelpunkt dieses Seminars stehen...   

pranayama & meditation

Ein Workshop rund um unterschiedliche Atemtechniken und -übungen sowie Meditationsformen.    


yin yoga & yoga nidra

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und meditativer Yogastil, der heilsam und verbindend wirkt und mit wenig Muskelaktivität und Bewegung auskommt.

Dennoch ist Yin Yoga in der Lage...

design your own...

Du möchtest einen Workshop zu einem speziellen Thema für Dich und Deine Freunde, Deine Mitarbeiter, Deine Schulklasse oder Deine Familie...