Hormonyoga

finde deine Weiblichkeit und entdecke deine innere Kraft.

 

Eine Technik, speziell für Frauen, die sehr hilfreich und unterstützend wirkt bei Menstruationsbeschwerden, Wechselbeschwerden, hormonellem Ungleichgewicht, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch und der generell eine Anti Aging und ausgleichende Wirkung nachgesagt wird.

 

Außerdem kann Hormonyoga hilfreich sein bei hormonell bedingten Schlafstörungen, Osteoporose, trockenen Schleimhäuten, Schilddrüsenunterfunktion, Haarausfall, Stimmungsschwankungen, etc.

 

Auch bei sexueller Frustration, verminderter Libido, etc. ist Hormonyoga ein wirkungsvolles Instrument für Veränderungen und neue Möglichkeiten.

 

Es beeinflusst das endokrine weibliche Hormonsystem positiv und entwickelte sich aus dem Kundalini, Tao und auch Yinyoga bzw wird auch als Yoga Vidya verstanden, eine Zusammenkunft aus dem Hormonyoga nach Dinah Rodrigues und dem klassischen Hathayoga.

 

Bevor die Bezeichnung spezifiziert wurde, wurde es bereits in ursprünlicher Form in Indien praktiziert.

“In jedem Ende liegt ein neuer Anfang.”

 

Die herausfordernde Phase der Wechseljahre ist auch eine Möglichkeit sich bewusst und intensiv mit der Zeit des Rückzugs und des Entwickeln eines neuen Bewusstseins zu beschäftigen.

 

 

Im Hormonyoga steht die Weiblichkeit, die weibliche Perspektive klar im Vordergrund.

 

Die Übungen und Praktiken drehen sich um Shakti, die weibliche Kraft unserer Welt und das Herzstück bildet die Aktivierungsatmung, eine Atemtechnik aus dem Kundaliniyoga.

 

Wir begegnen unserer Femininiät, erforschen unsere Chakren und deren Wirkung, erkennen Zusammenhänge zwischen Emotionen, körperlichen Veränderungen und Hormonen und erfahren unsere Weiblichkeit auf einer völlig neuen und vielschichtigen Ebene.

 

Jeder Frau, die von einer oder mehreren der oben angeführten Punkten betroffen ist, kann sich das Geschenk des Hormonyogas machen. Ob in einer Privatstunde oder als Workshop, ich freue mich dich bei diesem spannenden Prozess zu begleiten und auf deine Anfrage.

 

Buchbar als Workshop oder Einzelstunde. 

 

The sun is a daily reminder that we too can rise again from the darkness, that we too can shine our own light.