Ready - Steady - Detox

5 TAGE JUICE CLEANSE MIT URBAN MONKEY & DER LIEFEREI

Nachdem meine letzte Fastenkur bereits einige Zeit zurück lag, sich ungesunde Lebensmittel in meine sonst so cleane Ernährung eingeschlichen hatten und ich mich generell etwas antriebs- & kraftlos fühlte, sah ich es als perfekten Anlass um etwas zu ändern. 

 

Um mich auf den Weg zurück zu meinem gesunden und positiven Umgang mit meinem Körper zu machen, dachte ich über einen gründlichen „Hausputz“ in Form einer Saftkur nach.

 

Bisher hatte ich bereits klassisches (Wasser & Tee) Heilfasten, Obsttage, Basenfasten und ähnliches gemacht, aber eine „fix & fertig“ Juice Detox Kur,

bei der mir alles nach Hause geliefert wird, bei der alle Zutaten aufeinander abgestimmt sind, die Nährwerte perfekt ausgewogen und berechnet sind und mich mit allen wichtigen Vitaminen versorgen, das war neu für mich.

 

Diesen Luxus von 5 Tagen weder Einkaufen, noch zubereiten geschweige denn über irgendwas nachdenken zu müssen, bescherte mir die Lieferei mit der 5 Tages Kur von Urban Monkey.

Prinzipiell kaufe ich niemals fertige Smoothies und Säfte, da die meisten entweder richtige Zuckerbomben sind oder pasteurisiert und viele wichtige Nährstoffe entweder zerstört werden oder fast vollständig fehlen.

Ich habe die Urban Monkey Säfte und Smoothies also vorab genau unter die Lupe genommen und war hellauf begeistert. Kalt gepresst, nicht pasteurisiert, wenig natürlicher Zucker, hoher Anteil an Gemüse, Ballaststoffen, Vitaminen und Proteinen und das Ganze noch roh vegan. Jackpot!!

Vom Heilfasten wusste ich bereits, dass ich an den ersten 2-3 Tagen durch den Entgiftungsprozess zu Kopfschmerzen neige, also war ich gespannt wie das beim Saftfasten werden würde.

 

Erstaunlicherweise fühlte ich mich topfit!!

 

Ich habe meine vernachlässigte Fitnessroutine wieder aufgenommen, hatte keine Kopfschmerzen, mein Bauch wurde jeden Tag flacher und ich fühlte mich gesamt besser und leichter, sowohl körperlich als auch mental.

 

Durch den mit gelieferten Zeitplan (Zu welcher Uhrzeit welche Flasche dran ist) war es total easy, dass kein Hungergefühl aufkam, weil ich in regelmäßigen Abständen einen Saft, Smoothie oder eine „Limo“ trank.

 

Der für mich grandiose Unterschied zum Heilfasten war also definitiv, dass ich kein einziges Mal Hunger hatte oder das Gefühl ich muss verzichten oder mich gar quälen. 


Mit der Tagesration meiner Juices kam ich auf ca. 900 Kalorien, die ich zu mir nahm. Ich sparte damit also weit über 1.000 Kalorien täglich ein, ein sanfter Gewichtsverlust ohne Hungern stellte sich also recht rasch ein und das obwohl ich ständig natursüße & wirklich hervorragende Säfte trinken konnte. 

 

Ich habe mich nach diesen 5 Tagen so wohl gefühlt, dass ich für mich entschlossen habe, mir dieses Wohlgefühl nun vierteljährlich zu schenken und eine regelmäßige Sache daraus zu machen, meinen Körper regelmäßig zu entlasten.

Und das ohne mühsame und stundenlange Vorbereitungen, wie bisher, wenn ich ewig viel Zeit an meiner Saftpresse und meinem Mixer verbracht habe um täglich frisch zubereitete Säfte und Smoothies zu haben.

Früher habe ich Fastenkuren nur gemacht, wenn ich nicht arbeiten musste, da ich oft energielos war bzw. keine Zeit hatte morgens noch meine Tagesration an Säften zu pressen und zu mischen, aber mit den fertigen Kuren ist das alles Geschichte. 

 

Natürlich kann man sich im Onlineshop der Lieferei auch ganz individuelle Packages zusammenstellen und sich nur bestimmte Säfte auswählen, aber ich muss gestehen die 5 Tages Kur, die ich mir ausgesucht hatte, bestehend aus Smoothie zum Frühstück, Säften und Limo und den Energyshots (Kurkuma / Ingwer) ist absolut perfekt abgestimmt und ideal für entscheidungsunfreudige Menschen, wie mich. 

 

Was ein weiterer mehr als positiver Nebeneffekt der Saftkur für mich war, war die Verbesserung meines Hautbildes.

Ich leide seit einiger Zeit, trotz zig Behandlungen mit unterschiedlichsten Mitteln, an einem mehr als unebenen Hautbild und durch die Saftkur wurden die Entzündungen weniger, klangen gegen Ende fast ganz ab und mein Teint war strahlender und ebenmäßiger. Can you ask for more?

 

Was mir neben der tollen Qualität der Produkte, dem persönlichen Wohlgefühl, dem schöneren Hautbild und dem geschmolzenen Bauchfett am besten gefallen hat an meiner 5 Tages Saftkur der Lieferei?

Ganz klar: der tolle Kundenservice, die herzliche beratung und vor allem die nette & persönliche Kommunikation. 

 

 

Ich freu mich jetzt schon auf meine nächste Detox Kur im Jänner!!!!


WENN DU ES AUCH AUSPROBIEREN MAGST, DANN VERWENDE EINFACH DEN CODE 

MINDFULVEGAN8

UND SPARE DIR 8€ BEI DEINER JUICE-BESTELLUNG BEI DER LIEFEREI.