buch & Lese Empfehlungen

 

 

Ich bin ein wahrer Bookaholic - ich liebe es zu lesen.

 

Von Fachliteratur über philosophische Werke bis zu Kochbüchern - Lesen tut meiner Seele gut, entspannt mich und versorgt mich mit neuem Wissen.

Es ist eines meiner liebsten Hobbies und gleichzeitig eine gute Möglichkeit um tiefer einzutauchen in die Welt des Yoga, der Gesundheit und Ganzheitlichkeit.

 

Ich habe hier in 3 Kategorien ein paar Bücher gesammelt, die mich begeistert, beeinflusst und beeindruckt haben, aus denen ich lernen und Inspiration schöpfen konnte.

 

Viel Freude beim Stöbern und Lesen.

Yoga

  • Stefanie Arend - Gesund durch Yin Yoga
  • Tara Stiles - Straka Yoga
  • Tara Stiles - Dein Yoga, dein Leben
  • Yogipress - Kundalini Yoga Praxisbuch Band 1-4
  • B.K.S. Iyengar - Licht auf Yoga
  • Skadi van Paasschen - Yoga gibt dir Raum
  • Ralph Skuban - Die Psychologie des Yoga
  • Swami Vivekananda - Karmayoga und Bhaktiyoga
  • Jeff Krasno - YOGA oder die Kunst, sich selbst zu finden.
  • Yogrishi Vishvketu - Yoga, Enzyklopädie der 800 Yogahaltungen
  • Anna Trögen - Das große Yogabuch
  • Leslie Kaminoff - Yoga Anatomie
  • Christina Brown - Yoga Bibel
  • B.K.S. Iyengar - Yoga, der Weg zu Gesundheit und Harmonie
  • Doris Iding - Alles ist Yoga
  • Dr.med. Petra Bracht - FaYo das Faszienyoga
  • T.K.V. Desikachar - YOGA Tradition und Erfahrung
  • Ralph Skuban - Patanjalis Yogasutra

gesundheit

  • Dr. David Perlmutter - Scheissschlau
  • Reginald A. Ray - Die Intelligenz des Körpers
  • Dagmar Hemm & Andreas Noll - Die Organuhr
  • Rüdiger Dahlke - Der Körper als Spiegel der Seele
  • Thorwald Dethlefsen & Rüdiger Dahlke - Krankheit als Weg
  • Giulia Enders - Darm mit Charme
  • Zhang Yifang - Your Guide to Holisitic Beauty
  • Rüdiger Dahlke - Krankheit als Sprache der Seele
  • Dr.Med. William Davis - Weizenwampe
  • Prof.Dr. Li Wu - Praxisbuch Energiemedizin
  • Anna Trögen - Das Yoga Gesundheitsbuch
  • Louise L. Hay - Gesundheit für Körper und Seele
  • Dr. Michael Greger - How not to die
  • T. Colin Campbell - China Study
  • Dr. Jörn Reckel - Darm krank, alles krank
  • Ted J. Kaptchuck - das große Buch der chinesischen Medizin

ernährung

  • Dr. Nadja Hermann - Fettlogik überwinden
  • Dr. David Perlmutter - Dumm wie Brot
  • Hans-Ulrich Grimm - Garantiert gesundheitsgefährdend. Wie uns die Zucker-Mafia krank macht.
  • Rüdiger Dahlke - Peacefood
  • Lauri Boone - Das große Buch der Superfoods
  • Nadine Horn & Jörg Mayer - Vegan frühstücken kann jeder
  • Annette Heimroth & Brigitte Bornschein - Vegan und vollwertig genießen
  • Elisabeth Fischer - Vegan Fasten
  • Sandra Hager - Zuckerfrei, Glutenfrei und Vegan
  • Brendan Brazier - Vegan in Topform
  • Brendan Brazier - Vegan in Topform, das Kochbuch
  •  Jerome Eckmeier - VEGAN tut gut, schmeckt gut
  • Alicia Silverstone - Meine Rezepte für eine bessere Welt
  • Attila Hildmann - Vegan for Fit
  • Christine Weidemann - Eiweiss, nur grün